Puja Trisandya

OM, OM

OM BHUR BHUWAH SWAH,

TAT SAWITUR WARENYAM,

BHARGO DEWASYA DHIMAHI, 

DHIYO YO NAH PRACHODAYAT,

Ya Hyang Widhi yang menguasai ketiga dunia ini,

Yang maha suci dan sumber segala kehidupan, 

sumber segala cahaya, 

semoga limpahkan pada budi nurani kami penerangan sinar cahayaMu yang maha suci.

Meditasiku

suatu hari di tengah malam

duduk bersila di atas tikar rumput

ditemani oleh guru yang bijaksana,

lampu yang redup menggoda keberanianku

sunyi . . .

malam itupun adalah saksiku . . .

secepat kilatan, aku tak sadar

aku merasa hanya ada aku seorang disini

ku lihat tubuhku mulai melayang naik

bunga-bunga bertebaran dibawah..

gunung, sungai, laut terlihat jelas . . .

Biografi Sang Buddha

Lahirnya Pangeran Siddhattha

Meskipun Raja Suddhodana dan Ratu Maya sudah lama menikah, namun anak yang sangat mereka dambakan belum juga mereka peroleh, sampai pada suatu waktu Ratu Maya mencapai umur +/- 45 tahun.

Ketika itu Ratu Maya ikut serta dalam perayaan Asalha yang berlangsung tujuh hari lamanya. Setelah perayaan selesai Ratu Maya mandi dengan air wangi, mengucapkan janji Uposatha dan kemudian masuk ke kamar tidur.

Sewaktu tidur Ratu Maya memperoleh impian yang aneh sekali. Ratu bermimpi bahwa empat orang Dewa Agung telah mengangkatnya dan membawanya ke Himava (Gunung Himalaya) dan meletakkannya di bawah pohon Sala di (lereng) Manosilatala. Kemudian para istri Dewa-dewa Agung tersebut memandikannya di danau Anotatta, menggosoknya dengan minyak wangi dan kemudian memakaikannya pakaian-pakaian yang biasa dipakai para dewata. Selanjutnya Ratu dipimpin masuk ke sebuah istana emas dan direbahkan di sebuah dipan yang bagus sekali. Di tempat itulah seekor gajah putih dengan memegang sekuntum bunga teratai di belalainya memasuki kamar,

Mantra Gayatri

mantram gayatri adalah merupakan mantra inti dari segala mantra. begitu di sebutkan dalam kitab suci. Dari sekian mantra yang ada, Semuanya bersumber pada mantram gayatri. Jika anda mengalami kebimbangan, ketakutan, kebingungan, ingatlah selalu dengan mengucapkan mantra gayatri berulang-ulang dengan tulus sampai pikiran anda merasa baikan kembali.

Dengan Manram Gayatri, kita bisa terbebas dari segala ketakutan. asalkan anda mempercayainya dan diucapkan dengan setulus hati. Berikut ini adalah Mantram Gayatri

OM Bhur Bvah svah, 

tat savitur varenyam

Bhargo devasya dimahi, 

diyoyonah pracodayat

artinya:

Ya Tuhan Pencipta tiga loka ini,

Engkaulah sumber segala cahaya,

engkau sumber kehidupan

Pencarkanlah pada budhi nurani ini, SinarMu yang maha suci

Maknanya adalah dalam mantra Ibu dari segala Veda ini terkandung suatu kekuatan yang maha dahsyat, maha suci yang menjadi sumber kehidupan mahluk semesta alam.

Mengapa Mengucapkan Gayatri Mantram??

Selamat Pagi

malam telah usai, gelap kian menjauh
menyisakan mutiara embun pagi,
begitu cantik dan menyejukkan,
senyuman pun datang saat mata mulai terbuka,
tak ku sangka, di balik senyuman itu ada mentari . . .


mentari . . .
yang menyinari raga ini,
batin ini,
menyusup ke Hati,
bunga yang layu menjadi mekar . . .
bahkan lautan api berubah menjadi lautan Cinta . . .


Indahnya Pagi . . .
ku tak berdaya,
hanya SELAMAT PAGI yang ku bisa ucapkan . . .
untuk kalian dan seisi Alam Semesta,


semoga Indahnya Pagi tak hanya kalian lihat,
tapi juga kalian rasakan,
sekali lagi, SELAMAT PAGI SAUDARAKU . . .

by. Wayan Martino

Meditasi Pernapasan

Umumnya, tujuan meditasi pernapasan adalah untuk menenangkan pikiran dan mengembangkan kedamaian batin. Kita dapat melakukan  pernapasan sendiri atau sebagai praktek awal untuk mengurangi gangguan pikiran.

Tahap pertama dari meditasi adalah untuk menghentikan gangguan dan membuat pikiran kita lebih jelas dan lebih jernih. Hal ini dapat dicapai dengan berlatih meditasi pernapasan sederhana. Kami memilih tempat yang tenang untuk bermeditasi dan duduk dalam posisi nyaman. Kita bisa duduk dalam postur bersila tradisional atau dalam posisi lain yang nyaman. Jika kita ingin, kita bisa duduk di kursi. Yang paling penting adalah untuk menjaga punggung lurus kita untuk mencegah pikiran kita dari menjadi lesu atau mengantuk.

Duduklah dengan mata tertutup dan alihkan perhatian kita untuk pernapasan kita. Kita bernapas secara alami, sebaiknya melalui lubang hidung, tanpa mencoba untuk mengendalikan napas kita, dan kita mencoba untuk menjadi sadar akan sensasi nafas karena memasuki dan meninggalkan lubang hidung. Sensasi ini adalah obyek meditasi kita. Kita harus mencoba untuk berkonsentrasi pada hal itu dengan mengesampingkan segala sesuatu yang lain.

Pada awalnya, pikiran kita akan sangat sibuk, dan kita bahkan mungkin merasa bahwa meditasi membuat pikiran kita sibuk, tetapi